10 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 60,43g | Prot: 73,57g | Karb: 130,71g.
Kahvaltı: Riera Tostadas de Gluten, La Serenísima Queso Port Salut. Öğle Yemeği: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Akşam Yemeği: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Ensalada Mixta, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Aperatifler/Diğer: SanCor Flan Casero Light, Bimbo Pan Arabe, Port Salut, Yogur de Frutas Variadas con Leche Semi Descremada. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|