|
15 dias de cetose = menos 3.8 kg na balança!
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 64,34g | Prot: 81,81g | Karb: 14,42g.
Kahvaltı: Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Coxa de Frango, Legumes Refogados. Aperatifler/Diğer: Italac Creme de Leite, Coco Seco, Coxa de Frango. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|