11 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
379 kcal
|
Yağ: 4,75g | Prot: 38,20g | Karb: 45,80g.
Kahvaltı: Hortex Клубника Замороженная, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Energy Pro Протеин Клубника, Белый Город Молоко 2.5%. Aperatifler/Diğer: Joyfield Фруктовый Батончик с Инжир и Чернослив, Окское Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|