11 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
497 kcal
|
Yağ: 9,28g | Prot: 11,15g | Karb: 98,26g.
Kahvaltı: 苹果, 永和 豆浆粉. Öğle Yemeği: 鸡肉炒饭, 蒙牛 原味酸牛奶, 苹果. Akşam Yemeği: 香梨. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|