11 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
619 kcal
|
Yağ: 14,00g | Prot: 26,63g | Karb: 98,79g.
Kahvaltı: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Смак Хлеб Таежный, Молочная Речка Молоко 1,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Увелка Рис Бурый. Akşam Yemeği: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Яблоко Красное. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|