Miss Mayo Günlüğü, 11 Nis 18

Miss Mayo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

112,4 kg Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg. Geriye kalan: 13,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Nisan 2018:

1355 kcal

Yağ: 41,58g | Prot: 97,25g | Karb: 143,38g. Kahvaltı: Erdbeeren, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Kohlrabi. Akşam Yemeği: Beste Ernte Gurkensticks, Bonduelle Gold Mais, Champignons, Iglo Farmers Gemüse, Buko Pikante Kräuter Balance, Zwiebeln, Beef Tartare. Aperatifler/Diğer: Dickmann's Negerkuss, Viva Vital Geflügel-Wiener, Fiore Mio Amarettini. devamı için...

Haftada 1,9 kg kaybediyor