11 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 35,89g | Prot: 76,65g | Karb: 114,71g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Перепелиное Яйцо, Мёд, Савушкин Продукт Творог 1%, Молоко (Цельное Молоко), Альпен Гольд Шоколад Горький. Öğle Yemeği: Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Финик, Перепелиное Яйцо, Груши. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dasha_Mikhailova Kilo Geçmişi
|