Brillo1986 Günlüğü, 11 Nis 18

Brillo1986 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

115 kg Bugüne kadar kayıp: 36 kg. Geriye kalan: 25 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Nisan 2018:

2271 kcal

Yağ: 56,66g | Prot: 138,47g | Karb: 227,95g. Kahvaltı: Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Birnen, Banane, Apfel. Öğle Yemeği: Balsamico, Aldi Datteltomaten, Salatgurke, Kemper Hänchenbrustfilet, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Akşam Yemeği: Le Gusto Delikatess-Sauce Zum Braten, Le Gusto Kartoffel Püree, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Bellasan Pflanzen Creme, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob. Aperatifler/Diğer: König Pilsener Pils, Sauels Koch-Hinterschinken. devamı için...

655 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 6,3 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Guten Morgen 👍👍😊

10 Nis 18 üye tarafından: Miss Mayo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Brillo1986 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Brillo1986 Günlüğü, 11 Nis 18

Yorum Gönder

Brillo1986 Kilo Geçmişi