11 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 50,78g | Prot: 24,74g | Karb: 98,45g.
Kahvaltı: Haferflocken, Kaffee, Mangos, Milch (Vollmilch), Leinöl. Öğle Yemeği: Dolce Gusto Latte Macchiato, Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Wagner Herzhafter Flammkuchen Mediterrane Art. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|