11 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 39,03g | Prot: 102,66g | Karb: 29,51g.
Kahvaltı: Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Слобода Масло Подсолнечное, Сыр Гауда, Яичный Белок, Яйцо. Akşam Yemeği: Яйцо, Clever Творог Обезжиренный 0,5%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|