11 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
629 kcal
|
Yağ: 23,70g | Prot: 48,04g | Karb: 51,74g.
Kahvaltı: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet, St Hubert St Hubert 41. Öğle Yemeği: Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet, Leader Price Jambon Fumé , Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne, Vinaigre Balsamique, Thon, Concombre (Pelé). Akşam Yemeği: Pommes de Terre Sautées, Auchan Magret de Canard. Aperatifler/Diğer: Célébrations Dove Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|