11 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 46,02g | Prot: 56,13g | Karb: 151,32g.
Kahvaltı: Jus de Citron. Öğle Yemeği: Poires, Emmental, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Céréal Bio Riz & Soja à l'espagnole, Steak Haché 5%, Carottes, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Huile Végétale de Colza, Huile d'Olive. Akşam Yemeği: Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 0%, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Fleury Michon Surimi, Radis Noir, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Auchan Avocat, Concombre (Pelé), Betteraves Cuites (à Partir de Frais). Aperatifler/Diğer: Schär Petit Beurre, Innocent Pomme et Mangue. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|