11 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
572 kcal
|
Yağ: 12,07g | Prot: 30,21g | Karb: 93,04g.
Kahvaltı: Auchan Banane, Kiwi, Gerblé Sable Citron Yuzu. Öğle Yemeği: Oeuf Dur, Tomates, Pâtes (Cuites), Petit Navire Thon au Naturel. Akşam Yemeği: Paquito Dessert de Fruits Pomme, Saint Eloi Petits Pois Carottes, Herta Jambon le Bon Paris à L’Étouffée . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|