11 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 46,01g | Prot: 89,50g | Karb: 184,20g.
Kahvaltı: Банан, Милава Творог 5%, Zero Сироп Ваниль, Kalev Молочный Шоколад с Кокосовой Начинкой. Öğle Yemeği: Zero Соус Барбекю, SPAR Говядина Отварная, Брокколи. Akşam Yemeği: Сливы, Вологодское Лето Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Британские Пекарни Ромовая Баба. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|