11 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 32,39g | Prot: 60,27g | Karb: 148,67g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Шаурма. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|