11 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 21,28g | Prot: 40,52g | Karb: 166,02g.
Kahvaltı: Русский продукт Геркулес Яблоки и Корица , Невские Сыры Сливочное Масло, Ryvita Хлебцы Ржаные. Öğle Yemeği: Мираторг Цветная Капуста, Натур Буфет Куриный Суп-Лапша, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Салат Овощной. Akşam Yemeği: ВкусВилл Соевый Соус, Мираторг Цветная Капуста, Лэнд Салат Овощной, Ашан Помидор. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Кефирный 1%, Дикси Груша Конференц, Медовая Долина Мед, Голден Яблоко, Идея Инжир Сушеный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ Kilo Geçmişi
|