11 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 23,28g | Prot: 38,22g | Karb: 168,83g.
Öğle Yemeği: Waldkorn Brood, Bolletje Noten & Granen Repen Amandel & Havermout, Appel, AH 100% Pindakaas Naturel. Akşam Yemeği: Macaroni, Jumbo Tomatenblokjes, Jumbo Macaroni & Spaghetti Groente, Ketchup, Honig Mix Voor Macaroni en Spaghetti . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|