11 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
848 kcal
|
Yağ: 42,20g | Prot: 42,70g | Karb: 72,23g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Roka Marulu, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Muratbey Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Namet Hindi Füme. Akşam Yemeği: Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı, Patlıcan Musakka. Aperatifler/Diğer: Ülker Biskrem, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|