11 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 50,40g | Prot: 75,13g | Karb: 138,23g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Икра Красная, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Яичница. Akşam Yemeği: Макфа Спагетти Отварные, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Ратибор Варенье Абрикосовое, Простоквашино Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irina mellow Kilo Geçmişi
|