ToscaNada Günlüğü, 11 Nis 18

ToscaNada Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

60,3 kg Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg. Geriye kalan: 1,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Nisan 2018:

822 kcal

Yağ: 21,09g | Prot: 58,29g | Karb: 91,35g. Kahvaltı: Jardin Bio Infusion, Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Bio Sirop d'agave. Öğle Yemeği: Bjorg Boulghour, Quinoa, Sésame, Petit Navire Thon au Naturel. Aperatifler/Diğer: Activia Céréales Graines de Pavot. devamı için...

Haftada 1,3 kg alıyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

ça m'énerve.... en même temps je ne suis pas aussi rigoureuse que certains/es 😬

11 Nis 18 üye tarafından: ToscaNada

Salut toscabada je remarque que tu te pèse assez souvent, mon conseil que je peux t'apporter c'est fait le mais une fois par semaine. Là tu pourras voir si y a eu une réelle evolution.

11 Nis 18 üye tarafından: ssm99

Oui tu as raison ! Merci 😊 En plus dès que je vois que je reprends ça me demotive et je fais moins attention... Je m'en tiendrais donc à une fois pas semaine.... Sans tricher ! Ça va être dur....

11 Nis 18 üye tarafından: ToscaNada

C'est mignon Toscabada 😂

11 Nis 18 üye tarafından: ToscaNada

Ca va le faire et comme tu dis ca mets une baisse au moral pour rien. lol désolé j'ai écorché ton pseudo.

11 Nis 18 üye tarafından: ssm99


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ToscaNada Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ToscaNada Günlüğü, 11 Nis 18

Yorum Gönder

ToscaNada Kilo Geçmişi