11 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
684 kcal
|
Yağ: 28,83g | Prot: 49,14g | Karb: 56,55g.
Kahvaltı: Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Öğle Yemeği: Melancia, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango, Ovo Cozido, Mandioca Frita. Aperatifler/Diğer: Abacaxi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JRNascimento Kilo Geçmişi
|