11 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 46,45g | Prot: 37,96g | Karb: 106,63g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Котлета Куриная, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|