11 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 113,24g | Prot: 100,61g | Karb: 21,50g.
Kahvaltı: Kroger Mexican Style Cheese, Meijer Grade A Large Egg, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Bob Evans Original Recipe Pork Sausage. Öğle Yemeği: Polaner Sugar Free Concord Grape Jelly with Fiber, Meijer Creamy Peanut Butter. Akşam Yemeği: Steak. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jackies Jinxed Journey- YT and Insta Kilo Geçmişi
|