090958 Günlüğü, 11 Nis 18

090958 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

86,8 kg Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg. Geriye kalan: 16,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Nisan 2018:

1328 kcal

Yağ: 32,65g | Prot: 67,20g | Karb: 190,02g. Kahvaltı: Sucre Brun, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: Café Expresso, Rik & Rok Banane, Pommes Gala, Quinoa (Cuit), Poisson, Marque Repère Taboulé, Concombre (avec Peau). Akşam Yemeği: Carrefour Petites Tranches de Saumon Fumé, Knorr Soupe Potagère de Légumes, Vrai Flan Nappé Caramel. Aperatifler/Diğer: Andros Confiture Allégée Myrtilles, Carrefour Pain aux Noix, Thé Earl Grey. devamı için...

sabit kilo

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Merci !.... C'est très gentil...😃🐝

11 Nis 18 üye tarafından: 090958


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

090958 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

090958 Günlüğü, 11 Nis 18

Yorum Gönder

090958 Kilo Geçmişi