11 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 59,21g | Prot: 82,36g | Karb: 107,22g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Божья Коровка Творог 5%. Öğle Yemeği: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Красные Помидоры, Billa Капуста Тушёная, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Akşam Yemeği: Вино Пино Гри (Grigio), Monini Оливковое Масло, Салат Овощной, Брынза. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Зефир, Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|