11 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2105 kcal
|
Yağ: 92,88g | Prot: 81,32g | Karb: 221,90g.
Kahvaltı: Porridge, Grandlait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Odyssée Rillettes de Thon, Pommes de Terre Frites, Picard Boulettes de Bœuf Nouilles Asiatiques Légumes Wok, Vin de Table Rouge. Akşam Yemeği: Leader Price Amandes Enrobées de Chocolat au Lait, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Danone Gervita, Mandarine, Liebig Soupe Oseille Cresson, Camembert, Les Croisés Mini Beurre , Elle & Vire Carré Frais , Carottes Cuites, Pain aux Céréales. Aperatifler/Diğer: Auchan Bio Tartelettes Framboise, Carrefour Pain aux Céréales, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Amandes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|