icemyth Günlüğü, 11 Nis 18

icemyth Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

86,4 kg Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg. Geriye kalan: 3,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Nisan 2018:

1401 kcal

Yağ: 47,50g | Prot: 62,18g | Karb: 178,34g. Kahvaltı: Cucumber (with Peel), Warburtons Soft Brown Sandwich Thins, Hellmann's Light Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Coffee with Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Activia Intensely Creamy Velvety Vanilla, Batchelors Cup A Soup Potato & Leek. Akşam Yemeği: Garlic Bread, Bolognese, Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. devamı için...