30 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2719 kcal
|
Yağ: 100,98g | Prot: 126,25g | Karb: 336,25g.
Kahvaltı: Almond Milk, Sultana Bran, Blueberries, Bananas. Öğle Yemeği: Butter, Peeled Plum Tomatoes, Tuna Chunks in Brine, Mushrooms, Spinach, Asparagus, Mushrooms, Potatoes (Skin, Without Salt, Boiled), Olive Oil. Akşam Yemeği: Parma, Gorgonzola Cheese, Olive Oil, Parmesan Cheese (Grated), White Flour, Whole Milk Mozzarella Cheese. Aperatifler/Diğer: Honey, Blueberries, Greek Yogurt, Mango Sorbet, Chunky Peanut Butter, Organic Savoury Rice Cakes, Chunky Peanut Butter, Organic Savoury Rice Cakes. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|