11 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
248 kcal
|
Yağ: 14,04g | Prot: 6,92g | Karb: 23,37g.
Kahvaltı: Coffee, Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread, Oscar Mayer Lower Sodium Bacon. Öğle Yemeği: Coffee, Trader Joe's Sweet Potato Tots. devamı için...
|
|
2053 kcal
|
Egzersiz:
Lecturing/Standing - 6 saat ve 1 dakika, Taşıt Sürüş - 3 saat, Making the bed - 10 dakika, Duş Almak - 10 dakika, Masa Çalışmaları - 2 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 4 saat ve 9 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JeffinAurora Kilo Geçmişi
|