11 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 41,45g | Prot: 78,96g | Karb: 104,94g.
Kahvaltı: Конфета, Hochland Фетакса, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская. Öğle Yemeği: Редис, Виктория Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Творог (Обезжиренный), Апельсин. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Natka 111111 Kilo Geçmişi
|