11 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 62,61g | Prot: 68,07g | Karb: 109,15g.
Kahvaltı: Чай, Курага, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Öğle Yemeği: Кофе, Чай, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Ясно Солнышко Греча, Рыба под Маринадом. Akşam Yemeği: Чай, От Мартина Семечки Отборные, Ideal Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Био Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|