12 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 63 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
348 kcal
|
Yağ: 6,61g | Prot: 40,45g | Karb: 36,40g.
Kahvaltı: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Öğle Yemeği: Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking), Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Broccolini, Oyster Sauce. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|