12 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 31,91g | Prot: 40,96g | Karb: 124,36g.
Kahvaltı: Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры. Akşam Yemeği: Помидоры, Котлеты из Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|