12 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 49,25g | Prot: 93,88g | Karb: 95,06g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Тёма Кролик, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Редис, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Малиновое Варенье, Вареное Яйцо, Капуста, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Бабулины Продукты Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яблоко, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
|
|