12 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 62,72g | Prot: 44,62g | Karb: 78,08g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Пельмени (Жареные, с Мясом). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|