12 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 52,96g | Prot: 115,99g | Karb: 87,30g.
Kahvaltı: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Ларец Сыр Легкий, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Помидоры, Кабачок, Каждый День Морской Коктейль, Мистраль Дикий Рис. Akşam Yemeği: Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Ярославский Бройлер Хлеб Колбасный, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыбарь Кальмар Шинкованный. Aperatifler/Diğer: Арахис, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена Я Худею Kilo Geçmişi
|