12 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 47,49g | Prot: 100,99g | Karb: 91,92g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимое), Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Творог (Полностью Обезжиренный). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырники Диетические. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Чай, Кофе (Растворимое), Сырники с Черносливом, Куриный Рулет, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|