12 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 62,39g | Prot: 66,72g | Karb: 72,96g.
Kahvaltı: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Овощное Рагу, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Блины, Чай с Сахаром, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль. Akşam Yemeği: Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|