12 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 64,68g | Prot: 68,01g | Karb: 205,88g.
Kahvaltı: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Nestle Kit Kat (40г), Лента Овсяные Хлопья, Персики, Варенье, Черная Смородина, Молоко, Замороженная Вишня. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Болоньезе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Сухие Жареные Орехи Кешью, Хохланд Творожный Сыр, Котлеты из Куриной Грудки, Рагу из Чечевицы , Приготовленные Баклажаны. Aperatifler/Diğer: Молоко, Nescafe Кофе Растворимый. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|