12 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 70,08g | Prot: 101,10g | Karb: 181,31g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко, Сало, Забава Кукурузные Палочки, Сахар, Коммунарка Какао-Порошок, Брест-Литовск Сметана 20%, Савушкин Творог 1%, Colavita Масло Оливковое, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Макаронки ООЛ Салат из Морской Капусты с Яйцом, Гороховый Суп из Брикета ООЛ Макаронки. Akşam Yemeği: Хек Жареный, Евроопт Хлеб Зерновой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|