12 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 39,93g | Prot: 63,05g | Karb: 106,67g.
Kahvaltı: Be Fresh Семена Чиа, SPAR Банан, Компас Здоровья Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыква, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ирис Лён Коричневый, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Now Sports Pea Protein, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Гречка. Akşam Yemeği: Капуста Белокочанная, Минтай. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Приготовленная Тыква, Яйцо, Увелка Крупа Пшено, Яблоко Зеленое, Now Sports Pea Protein, Мистраль Зеленая Гречка, Сады Придонья Детское Питание. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|