12 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 82,26g | Prot: 59,14g | Karb: 85,12g.
Kahvaltı: Auchan Bio Biscuits Épeautre Sésame, Auchan Beurre Doux, Marque Repère Biscottes au Froment, Candia Viva Demi-Écrémé, Canderel Sucrette, Thé Noir. Öğle Yemeği: Chaumes, Harry's 100% Mie Nature, Oeuf sur le Plat, Auchan Steak Haché, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, La Tourangelle Huile Vierge de Sesame, Chou Chinois, Carrefour Cœur de Palmier. Akşam Yemeği: Auchan Bio Biscuits Épeautre Sésame, Coeur de Lion Le Crémeux Normand, Auchan Biscottes aux 6 Céréales , Auchan Emmental Râpé , Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Jacquot Boules Praliné Chocolat au Lait, Canderel Sucrette Sucralose, Thé Noir. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Geraldine_Verneuil Kilo Geçmişi
|