lkisa Günlüğü, 12 Nis 18

lkisa Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Вот что Пасха с людьми сделала,😫

76,3 kg Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Nisan 2018:

1465 kcal

Yağ: 62,06g | Prot: 92,83g | Karb: 129,79g. Kahvaltı: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Сыр Российский, Хлебец, Яичница. Öğle Yemeği: Колбаса Докторская, Русский продукт Суп Харчо, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Куриная Грудка. devamı için...

Haftada 0,5 kg alıyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Пасха тут не виновата.Я вот ограничивалась одним кусочком кулича с утра.И на другой день так же.И всё нормально.А многие,читала тут,срывались.Так что всё зависит только от нас!

12 Nis 18 üye tarafından: ludochka081076

Это если считать мучное. А если праздничный стол? Шампанское и т д. ,🤔😐

12 Nis 18 üye tarafından: lkisa


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lkisa Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

lkisa Günlüğü, 12 Nis 18

Yorum Gönder

lkisa Kilo Geçmişi