12 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1795 kcal
|
Yağ: 59,96g | Prot: 120,23g | Karb: 193,65g.
Kahvaltı: Кофе, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Öğle Yemeği: Апельсиновый Сок, Салат Витаминный, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Сырок Творожный, Творожная Запеканка, Тесей Сельдь Царская. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlana tarasova Kilo Geçmişi
|