12 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 35,17g | Prot: 51,53g | Karb: 149,31g.
Kahvaltı: Carrefour Spécial Sandwich Complet, Andros Confiture Allégée Abricots, Café au Lait, Leader Price Mini Cookies. Öğle Yemeği: Herta Dinde Nature, La Vache qui rit Portion, Chabrior Biscottes Goût Brioché, Mousline Purée Saveur à l'ancienne. Akşam Yemeği: Auchan Miettes de Thon à la Tomate, Florette Coeur de Scarole, Bjorg Galettes de Riz Chocolat Noir Coco, Chabrior Biscottes Goût Brioché, La Vache qui rit Portion, Tomates. Aperatifler/Diğer: Bjorg Galettes de Riz Chocolat Noir Coco, Bjorg Galettes de Riz Chocolat Noir Coco, Senseo Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|