|
Вес встал!!! Зараза!!
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 21,96g | Prot: 65,62g | Karb: 176,92g.
Kahvaltı: Сахар, Апельсин, Яблоко, Киви, Банан, Мёд, Малиновое Варенье. Öğle Yemeği: Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Гречка на Воде. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе в Сметане. Aperatifler/Diğer: Малиновое Варенье, Веселый Молочник Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|