12 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1952 kcal
|
Yağ: 51,36g | Prot: 60,02g | Karb: 302,90g.
Kahvaltı: Каша Пшенная на Воде, Вода, Ого Отруби Ржаные. Öğle Yemeği: Вареники с Капустой. Akşam Yemeği: Салат с варёной свеклой, Рис с Овощами, Кисло-Сладкая Курица или Индейка. Aperatifler/Diğer: Раффаэлло, Доброводский Кефир 1%, Яблоко Голден, Печенье овсяное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина0106 Kilo Geçmişi
|