12 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 44,33g | Prot: 53,85g | Karb: 91,50g.
Kahvaltı: Sucre Brun, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: Sardines Grillées, Marque Repère Taboulé, Salade Verte, Café Expresso, Concombre (avec Peau). Akşam Yemeği: Corsica Fromage de Brebis, Vrai Yaourt Brebis Citron, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Aperatifler/Diğer: Thé Earl Grey, Mandarine. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Merci... j'essaie d'accentuer la marche... Ça devrait payer...🐾
12 Nis 18 üye tarafından: 090958
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|