|
Bonne nouvelle du matin 👍🏻😊
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
600 kcal
|
Yağ: 10,19g | Prot: 27,60g | Karb: 104,91g.
Kahvaltı: Kiwi, Banane, Bjorg Croustillant Chocolat Bio. Öğle Yemeği: Paquito Dessert de Fruits Pomme, Bjorg Soja Cuisine, Le Gaulois Escalope de Dinde, Chou-Fleur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Brocoli. Akşam Yemeği: Melon, Herta Jambon le Bon Paris à L’Étouffée . Aperatifler/Diğer: Bonne Maman Confiture Framboise Intense, Auchan Banane, Bjorg Croustillant Chocolat Bio, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|