12 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 39,06g | Prot: 40,14g | Karb: 114,03g.
Öğle Yemeği: Растительное Масло, Росток Хлебцы, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Фета. Akşam Yemeği: Росток Хлебец Ржаной, Сыр Сулугуни, President Сметана 10%, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе Вареное, Красный Сладкий Перец. Aperatifler/Diğer: Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|